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真心提醒:全球抗抑郁食物榜单TOP20(有用)
人的情绪受激素调节,当体内“快乐激素”充足时,更容易心情愉悦。哈佛大学推荐了20种抗抑郁食物,通过饮食调节情绪,一起抵抗抑郁吧#食物与情绪 #辛辣刺激性食物 #辛辣刺激性食物 #拒绝高油高盐等食物的摄入 #辛辣刺激性食物 #食物的力量 #食物与情绪 #含糖量高的食物 #食物与健康 #吃出你的健康






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惊鸿.: 谢谢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻谢谢😍

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